买了一台手持料理机,就是料理棒。用起来真是超级的方便,特别是清洗相当的容易。一杯水果奶昔做为早餐补充维生素等多种营养。材料:百香果2个、小芒果2个、牛奶250毫升
如感觉汁液太稠可以加些纯净水调节。
不用牛奶,用纯净水也是可以的。