jxcaipu logo
草莓奶昔
6.6万 热度 745 收藏
孙女神级的真汉子

草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。正好有自制的酸奶，就做了这道草莓奶昔，无任何添加剂营养又美味

时间:10分钟内
食材
草莓 200g
自制酸奶 300g
蜂蜜 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    所有食材
  • 步骤 2/6
    草莓去蒂洗净，用冷开水过一下
  • 步骤 3/6
    把草莓放入料理杯中
  • 步骤 4/6
    再放自制的酸奶
  • 步骤 5/6
    然后放少许蜂蜜
  • 步骤 6/6
    用料理机搅拌成奶昔即可
小贴士

1.草莓洗净后用冷开水过一下是为除去生水

2.酸奶是甜的可不加蜂蜜

发布于 2019-08-05
34
相关菜谱
写评论