现在这个季节水果下来的好多，石榴现在特别的甜，石榴的营养价值特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。特别是石榴籽中营养成份也好多，所以压出汁来喝所有的营养就都在里面了