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桑葚枸杞红枣膏
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思逸

这个方子很久之前就有了

前一段时间据说

在中央电视台健康之路播出过

很简单

所以试试

大枣枸杞与桑葚熬成膏吃有滋阴补血，润肺止咳的作用，所以肺气虚的朋友可以常吃。此外，桑葚还有治疗肝肾不足，血虚精亏等症状的功能。

食材
桑葚 600克
枸杞 600克
红枣 600克
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    先将枸杞用水泡软，将红枣去核（淘宝有专用去核器，我是用一把小刀去核，也很快。）。
  • 步骤 2/5
    将所有材料放入不粘锅中，水只要沫过枸杞和红枣就可以。大火开后转中小火，不断搅拌。
  • 步骤 3/5
    大约20分钟后熬成很浓稠的样子即可。
  • 步骤 4/5
    等膏体凉透后放入用开水煮过的瓶子里，勺子同时要煮。这样可以保存的时间长一点。三种材料都有甜味，不用加冰糖或者蜂蜜已经足够甜了。放冰箱冷藏，每天吃10-15克即可。
  • 步骤 5/5
    瓶子装好后倒扣，可以进一步密封瓶盖。所有材料大约可以装500克瓶子4瓶。
发布于 2018-12-15
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