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婴儿辅食之蓝莓泥沾双薯条
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时间:10分钟内
食材
红薯
1个
马铃薯
1个
橄榄油
3滴
蓝莓
少许
烹饪步骤
步骤 1/7
准备好红薯、马铃薯。
步骤 2/7
双薯去皮切条放冷水中浸泡10分钟。
步骤 3/7
浸泡后用厨房纸将薯条擦干,放几滴橄榄油拌匀。
步骤 4/7
将拌匀橄榄油的薯条放空气炸锅200度18分钟。
步骤 5/7
蓝莓洗净用淡盐水浸泡5分钟洗净。
步骤 6/7
洗净的蓝莓用研磨碗磨成泥状。
步骤 7/7
蓝莓泥沾双薯条做好了。
小贴士
盘中要先抹上一层油才更容易取下来;做好后要趁热吃才会拉丝,而且更好吃;吃时可在旁边准备一碗凉开水,蘸一下就没有那么粘了。
发布于 2018-10-06
118
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