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玉米汁
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仙人球

玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。

时间:10分钟内
食材
甜玉米 2根
清水 1杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    甜玉米包干净后清洗
  • 步骤 2/9
    放入冷水锅中,水里加少许盐
  • 步骤 3/9
    将玉米煮熟
  • 步骤 4/9
    煮熟的玉米捞出沥干,心急的直接上嘴啃吧
  • 步骤 5/9
    将玉米粒剥出来
  • 步骤 6/9
    一碗玉米粒,一杯温水
  • 步骤 7/9
    将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中
  • 步骤 8/9
    加入温水
  • 步骤 9/9
    将搅拌杯固定在主机底座上
小贴士

1.酌情加水,喜欢浓稠口感的少加水,反之多加水。

2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机,打出来的玉米汁是热的,热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦,俗称“物理加热”。

发布于 2018-06-23
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