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大米青菜粥
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不再联系慕岚

这是我在电视上看到的一款有利于孩子发热时去火的营养粥。这不是孩子的爷爷发热过来住院吗,我也给他做了一次。很好吃,很去火的粥哦。

食材
大米 200g
小青菜 30g
胡萝卜 80g
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    大米淘洗干净
  • 步骤 2/7
    加入清水
  • 步骤 3/7
    开始煮半个小时,胡萝卜剁成块也煮烂
  • 步骤 4/7
    青菜切碎,胡萝卜捣成泥
  • 步骤 5/7
    把青菜胡萝卜加入米粥中
  • 步骤 6/7
    加入点盐
  • 步骤 7/7
    拌匀即可
小贴士

胡萝卜我没有专门去蒸,而是直接放锅里煮了,方便又节能。呵呵

盐稍微放一点就可以了。

发布于 2023-04-17
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