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香烤红薯
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今天喝奶茶了吗

红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。含糖量达到15%—20%。

时间:10-30分钟
食材
红薯 200g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    红薯备用
  • 步骤 2/5
    洗净备用
  • 步骤 3/5
    涂抹蜂蜜 放入烤箱 200度 10分钟
  • 步骤 4/5
    翻面 再继续烤10 分钟
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

红薯上涂抹蜂蜜，需薄薄一层即可。

发布于 2022-08-09
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