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蔬果鸡蛋芝士杯
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流年里沉淪曼筠

好吃

时间:10-30分钟
食材
火腿 1根
胡萝卜 1根
青豆 100g
水果玉米 100g
芝士 2片
适量
1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/18
    法焙客汉堡模具清洗干净后用软布擦拭干净里面的水分!
  • 步骤 2/18
    胡萝卜,火腿肠切成小丁,青豆和水果玉米焯水备用,鸡蛋4个打散备用,准备芝士两片!
  • 步骤 3/18
    锅烧热,倒入适量的油,把胡萝卜,火腿肠,青豆和玉米粒放进去炒熟,放入适量的盐调味!
  • 步骤 4/18
    把炒好的蔬菜放进汉堡模具中!
  • 步骤 5/18
    加入适量蛋液,没过蔬菜就可以了!
  • 步骤 6/18
    加入适量的芝士片!(喜欢芝士味道的,可以多放几片,我家刚好只剩下两片了,所以放的少!)
  • 步骤 7/18
    放入微波炉中的烤架上!(不能把汉堡模具直接放进去,要不然微波炉不工作的!)
  • 步骤 8/18
    按“蒸水蛋”键,刚好是150度,12分钟!
  • 步骤 9/18
    时间到了,打开微波炉,满屋飘香,好诱人啊!
  • 步骤 10/18
    我的是法焙客不沾模具,如果你的模具会沾就提前加上纸托!出炉了,蛋液已完全凝固!
  • 步骤 11/18
    轻轻的把汉堡模具倒扣出来脱模!很漂亮吧!
  • 步骤 12/18
    用蕃茄皮做一朵玫瑰花装饰一下!
  • 步骤 13/18
    切开,哇唔!看看里面藏了多少好东西啊!
  • 步骤 14/18
    成品图
  • 步骤 15/18
    成品图
  • 步骤 16/18
    成品图
  • 步骤 17/18
    成品图
  • 步骤 18/18
    我家宝宝吃了好多!以后不用担心宝宝挑食,营养不够啦!
小贴士

发布于 2019-11-21
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