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自制三明治
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早餐要吃的营养健康,又要省时省力,自己动手做三明治,吃的香,还有速度,推荐哦。
时间:10分钟内
食材
土司片
2片
鸡蛋
2个
早餐芝士
1片
油
适量
洋葱
适量
大辣椒
1个
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
青椒好洋葱切丁,鸡蛋打散,早餐芝士片和土司面包片备好。
步骤 2/9
辣椒和洋葱粒放入鸡蛋液中加点盐拌匀。
步骤 3/9
不粘锅烤盘上地磁炉,开火,放一点油,倒入拌好的鸡蛋液。
步骤 4/9
翻动,煎熟。
步骤 5/9
土司片一片。
步骤 6/9
放入鸡蛋片。
步骤 7/9
放一片芝士片。
步骤 8/9
盖上另一片面包。
步骤 9/9
对角线切开即可,在配一杯牛奶,一顿美味早餐。
小贴士
蔬菜的量可以根据个人喜好调整。鸡蛋片要煎的如面包片大小。
发布于 2019-10-30
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