橙子的营养价值大家都知道,含有丰富的维生素C,有助于美白,还可以增强抵抗力。而现在的保鲜技术实在是行啊!感觉一年四季都有橙子可以买到。还有一点我特别喜欢橙子是因为很耐存放的。我家里的橙子是去年冬天的。喝果汁的好处是,可以随个人体质加温开水(胃寒的人)或凉白开、纯净水、矿泉水榨汁喝。
1,加纯净水或矿泉水,不要加牛奶。因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。
2,不要用橙皮,因为橙皮上一般都会有保鲜剂,很难用水洗净。如果实在想用,得用粗盐搓洗几次。