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现榨橙汁
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成熟

橙子的营养价值大家都知道,含有丰富的维生素C,有助于美白,还可以增强抵抗力。而现在的保鲜技术实在是行啊!感觉一年四季都有橙子可以买到。还有一点我特别喜欢橙子是因为很耐存放的。我家里的橙子是去年冬天的。喝果汁的好处是,可以随个人体质加温开水(胃寒的人)或凉白开、纯净水、矿泉水榨汁喝。

时间:10分钟内
食材
橙子 2个
纯净水 适量
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    食材图,忘了蜂蜜了。
  • 步骤 2/6
    将橙子切开,剥去皮,把橙子肉放入料理杯中
  • 步骤 3/6
    加入适量的纯洁水
  • 步骤 4/6
    选用十字刀
  • 步骤 5/6
    旋紧十字刀盖后上机通电
  • 步骤 6/6
    榨汁后,可以加少许蜂蜜直接喝,也可以过滤一下加蜂蜜喝。这是过滤后的橙汁。
小贴士

1,加纯净水或矿泉水,不要加牛奶。因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收。

2,不要用橙皮,因为橙皮上一般都会有保鲜剂,很难用水洗净。如果实在想用,得用粗盐搓洗几次。

发布于 2024-09-27
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