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蜂蜜桑果奶昔
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桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。桑果是在家里的地头种有的,每年都会结好多的果子,我家娃儿特别喜吃,用来做奶昔也是棒棒哒!

时间:10分钟内
食材
桑果 100g
纯牛奶 250g
蜂蜜 5勺
料理棒 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将材料准备好
  • 步骤 2/6
    桑果放入料理杯中加入纯牛奶。
  • 步骤 3/6
    加入5勺纯蜂蜜。
  • 步骤 4/6
    启动料理棒进行搅拌。
  • 步骤 5/6
    过虑掉渣口感更佳。
  • 步骤 6/6
    成品
小贴士

如果有破壁机的话可以不用过虑。蜂蜜依个人喜好甜度来添加

发布于 2020-02-18
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