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Q弹红薯稻香粥
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善良strip

红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维，胡萝卜素和各种人体所需维生素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，它还是一种理想的减肥食品。甜玉米的蛋白质，植物油以及维生素的含量比普通玉米高一到两倍，生命元素硒的含量则高八到十倍，多吃玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。用这种方法做出来的粥香味浓郁，Q弹的口感小孩子一定很喜欢哟！

时间:10-30分钟
食材
五常阳光稻花香米 50克
烤红薯 260克
木薯粉 100克
甜玉米粒 50克
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    将烤好的红薯去皮，压扁，加入木薯粉和成面团。
  • 步骤 2/7
    分成小块后搓成长条。
  • 步骤 3/7
    切成小丁，洒上一些木薯粉防止粘连。
  • 步骤 4/7
    这是洒上木薯粉后的样子。
  • 步骤 5/7
    准备甜玉米粒。
  • 步骤 6/7
    将稻花香米洗净和甜玉米粒一起放入砂锅中，加入适量水熬煮至沸腾，然后加入木薯丁继续熬煮十分钟后即可，焖一会。
  • 步骤 7/7
    营养美味，口感香甜，和旺仔QQ糖一样的Q弹，小朋友一定喜欢吃，家里有小朋友的宝妈们试一试，真正的Q弹无添加剂。
小贴士

无

发布于 2020-03-24
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