夏季養生吃點紅夏天應該選擇一些紅色的食物用來養心是比較好的。專家推薦的紅色的食物就是番茄。番茄紅素可以抗自由基，防止我們細胞老化，所以它可以延緩衰老。臺灣有一種很著名的小吃叫做番茄烏梅，在家我們也可以自己做，烏梅，品名：杏李，功效：健胃消食，美稱：被譽為“水果驕子”營養：富含人體所需的維生素A番茄烏梅，清爽健康的酸甜美味。