红糖煎苹果
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皋瞳孔中的迷雾

红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。做为女性同胞的你,要多吃一些红糖哦!

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
红糖 15g
20ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好红糖和苹果。
  • 步骤 2/5
    苹果去皮,切大片。
  • 步骤 3/5
    锅中放入红糖和水。
  • 步骤 4/5
    放入苹果。
  • 步骤 5/5
    小火煎至苹果熟透即可。
小贴士

一定要用很小的火,否则糖就会拔丝的。

发布于 2019-10-08
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