黄豆的营养大家众所周知，它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，对于女性来说，这款黄豆米糊简直再适合不过了。
1、黄豆营养价值虽大，但也不可过量食用。
2、如果喜欢口味偏甜的话，可以根据个人喜好在里面添加蜜枣或者冰糖。