苹果富含多种维生素，含有的果胶对于身体排毒很有好处。猕猴桃是维生素C特别丰富的水果，对于身体的好处多多。用这两种水果榨汁代替市售果汁，味道好，也更健康。
猕猴桃不要选择鸭嘴型的，那种猕猴桃口感和味道都不好。选择形状椭圆匀称的猕猴桃，皮薄味道甜，做果汁很合适。