又到了秋冬咳嗽大作战的时候，辅食群里经常有妈妈咨询宝宝咳嗽的时候要怎么吃？什么食补效果比较好？今天我们一起看看这道美味的缓解干咳的辅食吧。 适合6月龄以上食材不过敏（大月龄的宝宝可以适量添加牛奶和少量白糖一起来蒸会更加美味）
今日营养小知识
橙子皮里含有的橙皮油，经蒸煮后会有止咳化痰的功效，对于缓解宝宝咳嗽症状有一定的疗效，但是如果孩子发烧感冒或咳嗽严重的情况请及时去医院就诊，食疗方子只有帮助缓解症状的作用，并不能代替药物。