不要以为三文治永远都是夹火腿蛋，低脂高蛋白的三文治才是适合现时的健康生活习惯。
亚麻籽含丰富的亚麻酸，所以这款三文治最适合需要用脑一族的学生与白领。
三文治其实是款营养的快手早餐，只要会搭配食材，味道是美味又营养丰富的。
酸脆的洋葱很惊艳，觉得是整个三文治的灵魂，
同时柠檬汁可以令牛油果不易痒化，
也可以溶化牛肉的油脂，令口感非常清新