鸡肝牛油果泥
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leaflet善良

看重点

时间:30分钟-1小时
食材
牛油果 半个
4片
鸡肝 60g
胡萝卜 15g
洋葱 5g
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    加入两片生姜泡鸡肝,去腥味
  • 步骤 3/6
    鸡肝泡好捞出
  • 步骤 4/6
    鸡肝煮熟,沥干水
  • 步骤 5/6
    将切好的牛油果,胡萝卜,洋葱,鸡肝放入料理机中打碎
  • 步骤 6/6
    作品完成了
小贴士

①月龄:6月龄以上

②营养:在辅食当中最先需要添加的矿物质就是铁元素,而基本上只要添加一勺肝泥就能有效的提供宝宝所需的铁,起到预防缺铁性贫血的作用。但是肝泥的营养价值远不止于此,它还含有人体所需的全部13种维生素,其中VA VD VB2 和维生素B12的含量特别高,铁锌铜等微量元素也十分丰富。今天这款鸡肝牛油果泥即可以给小宝宝食用,也可以做为大宝宝的抹酱来用,做成三明治、蔬菜卷或者拌面酱都可以。

发布于 2019-02-22
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