春天来了,夏天还会远吗?白白净净迎接夏天,短袖短裙穿得才更自信。如果一整天在外面晒黑了也不打紧,用柠檬金桔饮快速安全白回来吧!
1)吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过
2)饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感;
3)柠檬皮是感光的,吃后最好做一些防晒措施。
====================无敌大知识=======================
1)金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
2)早晨喝柠檬水使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁,还会起到清除体内垃圾的作用。
3)金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,
每百克高达200毫克。