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胡萝卜豆浆
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灼谎蚊柯瘸

胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，有补肝明目的作用，可以治疗夜盲症，

时间:10-30分钟
食材
黄豆 50g
胡萝卜 50g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    胡萝卜去皮洗净后切小块
  • 步骤 2/7
    黄豆用清水浸泡6小时
  • 步骤 3/7
    将黄豆放入豆浆机
  • 步骤 4/7
    倒入胡萝卜
  • 步骤 5/7
    加入适量清水
  • 步骤 6/7
    接通电源，按豆浆键
  • 步骤 7/7
    待豆浆成，倒出过滤，调入蜂蜜，搅匀即可
小贴士

胡萝卜与酒不宜同食，否则会造成大量的胡萝卜素与酒精一同进入人体，在肝脏中产生毒素，导致肝病，

发布于 2025-01-21
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