搜索菜谱、食材
酸奶紫薯泥
4.5万 热度 116 收藏
ordinarily欣怡

我现在非常喜欢吃紫薯。

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。

时间:10-30分钟
食材
紫薯 2个
酸奶 1盒
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    紫薯洗净，去皮
  • 步骤 2/4
    擦丝，蒸熟
  • 步骤 3/4
    打开酸奶
  • 步骤 4/4
    酸奶淋到蒸熟的紫薯丝上即可
小贴士

挺简单的，没啥技巧

发布于 2022-04-05
评论
相关菜谱