紫薯巧克力汤圆
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戚天啸傲龙飞

【紫薯巧克力汤圆】——美味与健康兼得时间过得好快,不知不觉这年就已经过到尾声了,过了正月十五,这年也就算是过完了吧。。。正月十五元宵节,南方吃汤圆,北方吃元宵;东西差不多,但是口感上却有很大的差别。而我呢,虽然是地地道道的北方人,可却打小儿就不喜欢吃元宵,不爱那个口感;后来南方的汤圆传到了北方,我就直接舍弃了元宵而直奔汤圆的怀抱了。去年也做了汤圆,但是做好冷冻后却会裂开,今年换了方法,怎么冻都没有再裂开~而且汤圆皮还加入了近来比较流行的健康食材紫薯,美味的同时我们也要健康不是么。材料:皮儿:糯米粉200g,紫薯泥50g,热水170g馅儿:巧克力屑75g,黄油25g

时间:1-2小时
食材
糯米粉 200g
紫薯泥 50g
巧克力屑 75g
黄油 25g
热水 170g
烹饪步骤
  • 步骤 1/22
    紫薯洗净去皮
  • 步骤 2/22
    切片后上锅蒸
  • 步骤 3/22
    蒸熟后晾凉,放入袋子中压成泥
  • 步骤 4/22
    过筛后备用
  • 步骤 5/22
    黑巧克力擦成屑
  • 步骤 6/22
    黄油隔水融化成液态
  • 步骤 7/22
    将稍冷却的黄油倒入巧克力屑中
  • 步骤 8/22
    搅拌均匀
  • 步骤 9/22
    搓成3g/个的小球,备用
  • 步骤 10/22
    取120g糯米粉
  • 步骤 11/22
    倒入100g热水, 迅速揉成团,放入保鲜袋中备用
  • 步骤 12/22
    取剩余的80g糯米粉和50g紫薯泥一起放入小盆中
  • 步骤 13/22
    慢慢揉搓均匀
  • 步骤 14/22
    倒入70g热水,揉成紫薯面团
  • 步骤 15/22
    白面团和紫薯面团各取一部分搓成条后再拧到一起,搓匀
  • 步骤 16/22
    将面团分成约10g/个的小剂子,搓圆
  • 步骤 17/22
    取一个剂子,在中间按出一个凹坑儿
  • 步骤 18/22
    放入巧克力馅儿
  • 步骤 19/22
    慢慢收口
  • 步骤 20/22
    完全收好口后搓圆,汤圆就包好了
  • 步骤 21/22
    依次包好所需数量的汤圆
  • 步骤 22/22
    锅内水烧开后放入汤圆,待汤圆煮至浮起即可捞出食用
小贴士

1. 紫薯蒸熟后比较干,直接压成泥再过筛会比较费力,但是这样操作的紫薯泥含水量少,更容易保存,而且可以随意调配一下做多样美食;

2. 揉面的时候,加水量只是参考,需要根据实际情况稍微调整,包装两种面团揉好之后的软硬度相应就可以了;

发布于 2024-03-15
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