牛油果奶昔
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小蝌蚪
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牛油果奶昔,香滑细腻,营养丰富
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/6
材料图. -
步骤 2/6
牛油果冲洗干净，纵向在中间划一刀，将果肉划透即可不用用力切中间的核。两手各抓住一半，双手反向拧转，分成两半打开。
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步骤 3/6
将核轻轻的往刀刃上敲，使刀刃楔进核，左右晃动提出刀的同时会将核带出。
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步骤 4/6
用刀在牛果肉上划十字刀，然后可以用勺子直接将果肉挖出，也可以像翻芒果一样翻一下就很容易去掉牛油果的皮。
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步骤 5/6
将黄瓜洗净切丁。
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步骤 6/6
牛油果、黄瓜和牛奶放进料理机的搅拌杯中。选择“果蔬”功能，按下启动键打成细滑的奶昔状即可饮用。
小贴士
1.制作牛油果奶昔用到了美的破壁料理机“果蔬”功能。
发布于 2020-09-01
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