炎炎的夏天夜晚,看着四年一次的世界杯,给LG来一杯牛油果奶昔,独特的香味带给人一种清清凉凉快感!牛油果也叫鳄梨,有独特的清香味,果肉的营养价值极高,富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。其果仁含油量8~29%,油是一种不干性油,没有刺激性,酸度小,乳化后可以长久保存,除食用外,可作高级化妆品和医药上的润皮肤用油原料。还听说有丰胸的效果哦!
用甜牛奶也可以哦,那样就不用加糖了!