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夏日芒果奶昔 | 九阳知食
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胆怯respectable
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时间:10分钟内
食材
芒果 2个
牛奶 250ml
薄荷 若干
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    用刀将芒果切块；
  • 步骤 2/7
    将芒果块用小刀剃下；
  • 步骤 3/7
    装碗放入冰箱，冰镇3个小时；
  • 步骤 4/7
    将冰镇后的芒果块放入料理机，加入牛奶；
  • 步骤 5/7
    启动来料理机；
  • 步骤 6/7
    完成装杯；
  • 步骤 7/7
    可以享用啦。
小贴士

火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人，女性体质虚冷者，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食；而女性在月经期间也不宜食用火龙果。

发布于 2019-02-06
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