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夏日之全麦蔬菜三明治
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时间:10-30分钟
食材
全麦面包
4片
胡萝卜
1小段
黄瓜
8片
牛油果
半个
芝士片
4片
番茄
1个
豆芽菜
适量
千岛酱(或沙拉酱)
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好所有食材
步骤 2/9
番茄黄瓜洗净切片,牛油果去皮切片,胡萝卜切丝,豆芽菜洗净。
步骤 3/9
在面包上涂一层千岛酱。
步骤 4/9
放上4片黄瓜,再如图放番茄。
步骤 5/9
铺上豆苗菜和胡萝卜丝
步骤 6/9
叠上牛油果片。
步骤 7/9
最后放上百吉福芝士。
步骤 8/9
盖上另一片全麦面包就完成了。另一个照做就行了。
步骤 9/9
切成两半就可以方便享用了~~
小贴士
1.此量可以做4个三明治。
2.适合2-3人食用。
3.切片尽可能薄一些。
发布于 2018-08-17
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