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蔬菜意面
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斗勤烦每挠

我做的还是比较适合小朋友吃的

时间:10-30分钟
食材
意大利螺旋面 100g
洋葱 半个
番茄 2个
西兰花 小半颗
青豆玉米 少量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    把螺旋面放入开水中煮10分钟左右，熟透为止！然后过冷水，沥干
  • 步骤 2/10
    番茄十字形切开
  • 步骤 3/10
    放热水中煮一会儿，皮就自动脱落了，番茄去皮方法
  • 步骤 4/10
    准备好洋葱，西兰花
  • 步骤 5/10
    玉米青豆
  • 步骤 6/10
    放油把切好的番茄做成酱
  • 步骤 7/10
    放洋葱西兰花翻炒两分钟
  • 步骤 8/10
    再放青豆玉米，放入适量盐
  • 步骤 9/10
    把准备好的意面放入翻炒，并放适量黑胡椒份和少量鸡精
  • 步骤 10/10
    可以出锅啦！味道很赞哦！天天也很喜欢吃啦！
发布于 2018-09-30
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