红枣豆浆
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唐僧summary
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红枣富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。
所谓“天天吃大枣，青春永不老”“一天三个枣，一辈子不显老”，“五谷加大枣，胜过灵芝草”，“若要皮肤好，粥里加大枣”，这些话语听起来虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是非常有益的。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
-
步骤 1/7
黄豆提前泡好 -
步骤 2/7
洗干净沥一下水，红枣切骨头，切小块
-
步骤 3/7
豆浆桶里加水至水位线
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步骤 4/7
加入红枣和黄豆
-
步骤 5/7
盖上后按五谷豆浆
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步骤 6/7
打好了手动过滤，我过了两三遍
-
步骤 7/7
加适量的白糖调匀就可以了
小贴士
无
发布于 2025-01-14
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