Name: 火龙果沙拉
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 火龙果 1个; 酸奶 160g; 甜味沙拉 适量; 原味炼乳 适量

火龙果沙拉

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蘭平狗狗oo

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超级简单又美味的火龙果沙拉~~火龙果本身的味道比较淡，不如做成沙拉味道更丰富更美味~

营养价值：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维，富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，黑色芝麻之种子更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素。是营养丰富的水果哦~~

时间:10分钟内

食材

火龙果 1个

酸奶 160g

甜味沙拉适量

原味炼乳适量

烹饪步骤

小贴士

火龙果、酸奶冰镇后口感更佳，火龙果切成小丁更入味~

发布于 2023-01-29