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香蕉醋
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思量duplicate

都说胖纸没有夏天~这春天不减肥是夏天徙伤悲啊！据说~这是风靡日韩的减肥法，香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解，转化成能量。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化，从而发挥出最大功效！（来自网络）每天3汤匙，可以分配在早、午、晚各1汤匙，可以直接喝或稀释，方法很简单~我正吃着呢，刚一周多、效果暂时还不知道，目前、最大的体会是有保腹感。不过，口感是不错的、、、

时间:10分钟内
食材
香蕉 1根
玫瑰米醋 200g
红糖 150g
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好材料。
  • 步骤 2/12
    取一玻璃瓶用开水烫过备用。
  • 步骤 3/12
    香蕉去皮切片。
  • 步骤 4/12
    香蕉片装入玻璃瓶，铺上一层。
  • 步骤 5/12
    香蕉片上铺一层红糖。
  • 步骤 6/12
    再铺一层香蕉片。
  • 步骤 7/12
    再铺一层红糖。
  • 步骤 8/12
    如此反复至装满玻璃瓶。
  • 步骤 9/12
    慢慢的倒入玫瑰米醋。
  • 步骤 10/12
    至淹没所有的红糖和香蕉片。
  • 步骤 11/12
    用保鲜膜封品，盖上盖子。
  • 步骤 12/12
    放置一周后，随吃随取。
小贴士

红糖要选用色深的。

发布于 2024-07-21
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