荸荠苹果汁 - 荸荠苹果汁的做法,荸荠苹果汁怎么做好吃,荸荠苹果汁的家常做法 - 京细菜谱

荸荠苹果汁

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苍凉是你可爱多

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冬季外面冰雪交加，家里温暖如春，可是这样进进出出、冷冷热热，搞的嗓子痛、皮肤干燥很不爽。用苹果和荸荠做了两杯果汁，用它调理一下。荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口。同可促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，调节酸碱平衡。荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。

时间:10分钟内

食材

苹果 300g

荸荠 300g

蜂蜜适量

纯净水适量

烹饪步骤

步骤 1/6

用到材料有苹果、荸荠、蜂蜜外加一台料理机就可以了。
步骤 2/6

苹果去皮切薄片后切宽条，大小容易放入料理机就好。
步骤 3/6

荸荠切薄片
步骤 4/6

300g纯净水加蜂蜜，倒入料理机。
步骤 5/6

加入苹果和荸荠间断性启动打汁。
步骤 6/6

香甜的果汁还能润肺解决皮肤干燥。

小贴士

1、果汁氧化很快，一定要现打现喝。

发布于 2024-06-17