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香蕉奶昔
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早晨来杯香蕉奶昔,即营养健康还能减肥润肠道,一天心情美美哒
时间:10分钟内
食材
香蕉
2根
酸奶
200ml
烹饪步骤
步骤 1/5
将酸奶机容器洗干净用开水烫一分钟以上
步骤 2/5
倒入纯奶,加入一包菌粉搅拌均匀
步骤 3/5
放入酸奶机发酵8小时,发酵好后放冰箱冷藏过夜
步骤 4/5
香蕉扒皮切成小段
步骤 5/5
放入料理机,将发酵好的酸奶取200ml倒进去,搅拌均匀,甜美可口的香蕉奶昔就做好了
小贴士
没有酸奶用纯奶也可以,不过酸奶的口感更好哦
发布于 2020-02-17
207
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