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虾仁腰果炒意粉
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南方有约

虾仁具有补肾壮阳、益气养血的功效；腰果具有润肠通便、抗衰养颜、补脑养血的功效；意粉具有改善贫血，增强免疫力、平衡营养吸收等功效。这三种食材搭配一起与番茄酱一起烹制，味道酸甜可口，可增进食欲，更易被人体吸收。

时间:10-30分钟
食材
鲜虾 250g
意粉 80g
腰果 50g
油 适量
原味芝士番茄酱 适量
食盐 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    食材：鲜虾、意粉、腰果和原味芝士番茄酱
  • 步骤 2/13
    意粉放入煮锅中煮熟
  • 步骤 3/13
    捞起
  • 步骤 4/13
    过冷河
  • 步骤 5/13
    鲜虾洗净，去壳，放入食盐腌制一会
  • 步骤 6/13
    热油锅，放入虾仁
  • 步骤 7/13
    炒熟盛出待用
  • 步骤 8/13
    原锅放入腰果
  • 步骤 9/13
    炒熟盛出待用
  • 步骤 10/13
    原锅倒入原味芝士番茄酱
  • 步骤 11/13
    放入意粉，炒匀
  • 步骤 12/13
    倒入黑椒粉拌匀
  • 步骤 13/13
    熄火盛入盘子里，然后放入虾仁和腰果，即可享用
小贴士

黑胡椒更加惹口美味

发布于 2024-03-02
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