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水果沙拉
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Dylan_LT

自己在家就能做的水果沙拉,简单易学,好吃又健康

时间:10分钟内
食材
牛油果 半个
圣女果 3个
金桔 5个
猪肝 3片
腰果 4个
杏仁 4个
蓝莓 3个
黑胡椒碎 适量
沙拉酱或酸奶 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备所有材料洗干净，如果用藕的话要用开水焯一下。
  • 步骤 2/7
    全部切好摆盘。如果闲麻烦可以不摆，我是为了拍照美观。
  • 步骤 3/7
    研磨一些黑椒碎。
  • 步骤 4/7
    上面挤一些沙拉酱或是酸奶代替。沙拉酱的热量要高一些。
  • 步骤 5/7
    成品
  • 步骤 6/7
    减肥就是贵在坚持
  • 步骤 7/7
    这是儿子的早餐
小贴士

无

发布于 2019-12-26
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