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香辣烤鸡胸
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恬静explicit
鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美,营养丰富,
食材
鸡胸肉
2块
烤肉料
70克
清水
70克
烹饪步骤
步骤 1/7
鸡胸肉切一公分厚薄的肉片,烤肉料用等量的清水调匀
步骤 2/7
调料全部放入鸡胸肉中,拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上,便于腌渍入味
步骤 3/7
腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上
步骤 4/7
烤箱以上下管加热方式预热,温度设定为200度,烤盘放入已预热到位的烤箱中层,烘烤15分钟;烘烤10分钟后,取出烤盘,将鸡肉翻面后再烤5分钟
步骤 5/7
到时后取出烤盘,趁热食用,可以搭配生菜等,口感更佳
步骤 6/7
成品图
步骤 7/7
成品图
小贴士
1、鸡胸肉先用酱料腌渍入味
2、烘烤的时间勿长,切片也是为了更容易熟,也是为了更加入味
发布于 2018-12-18
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