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芒果奶昔
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长笙酒肆

现在正是吃芒果的季节，做一杯香浓的芒果奶昔作为下午茶是很不错的选择，在里面加了一点亚麻籽油和核桃碎，亚麻籽油可以帮助改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，喝完一杯顿时觉得美美哒！

食材
芒果 1个
牛奶 250ML
熟核桃 1个
亚麻籽油 1/2小勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好所有材料
  • 步骤 2/6
    将牛奶倒入大杯子里，芒果洗净去皮去核
  • 步骤 3/6
    将芒果肉倒入牛奶里
  • 步骤 4/6
    用料理棒搅拌均匀
  • 步骤 5/6
    撒上核桃碎
  • 步骤 6/6
    倒入一点亚麻籽油就好了
小贴士

夏天可以冰镇一下更美味

发布于 2018-12-13
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