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宝宝营养面条～
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袭人steak

宝宝九个月添加辅食，第一次给宝宝做面条，希望钙铁锌同补，营养均衡，从小培养宝宝不挑食，营养都在汤汤里嘛～

时间:10-30分钟
食材
鲜虾仁 2只
小油菜 1颗
番茄 三分之一
宝宝面条 一小把（掰成三厘米小段）
生鸡蛋 四分之一蛋液
紫菜，香菇或西兰花 附加材料，剁碎少许即可
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    所有食材都用开水烫洗，剁碎，没有鲜虾仁可用虾皮代替，去除食物残留农药，因为给孩子吃，一定要安全健康～
  • 步骤 2/4
    蛋液打匀，不用全部，四分之一即可～否则汤会太浓，蛋花太大，宝宝不宜下咽～
  • 步骤 3/4
    清水加热后下入宝宝面条小段，待面条快熟下入配菜～多煮一会儿，让食材营养分解到汤里～
  • 步骤 4/4
    出锅前加蛋液，打散～出锅～一岁前宝宝最好不要食盐，会影响孩子日后口味～加一点儿小香油提味儿就好啦～
发布于 2018-12-23
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