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橘叶柠檬茶
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辗悍俸痹哟

橘叶柠檬茶可防止和消除皮肤色素沉着,并有滋润作用,可以美白肌肤,冬天的时候给自己泡一杯充满果香的茶真的是身心的享受呢。

时间:10分钟内
食材
新鲜柠檬 1/2个
橘叶 25g
蜂蜜 1茶勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料，新鲜柠檬半个就可以了，橘叶大概25克，干的鲜的都可以，我用的是半干的。
  • 步骤 2/8
    用尖锐物在橘叶上扎出小孔，我用的是牙签，这样利于有效物质快速溶解到茶里面。
  • 步骤 3/8
    柠檬切片备用。
  • 步骤 4/8
    坐锅，加入适量水，烧开。
  • 步骤 5/8
    水开时，把橘叶放进去，盖上锅盖，继续烧开。
  • 步骤 6/8
    这是煮了5分钟的橘叶水，颜色已经开始变绿了，橘叶的香味儿也散发出来了。
  • 步骤 7/8
    再煮3分钟左右，关火，把柠檬片放进去，盖上锅盖焖一小会儿。
  • 步骤 8/8
    倒入碗中，可以等稍凉一些就能喝了。如果觉得特别酸，可以加入一些蜂蜜。
小贴士

如果要调入蜂蜜的话，务必等茶温度降到50℃以后，这样能保证蜂蜜的营养价值不会流失。

发布于 2023-09-20
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