蜂蜜柠檬茶
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岫烟impartial

一直喜欢喝蜂蜜水,因为它简单方便,但喝了这么久,还是觉得有点腻味了。于是最近试着泡了杯蜂蜜柠檬茶,然后,我发现自己已经无可救药的爱上了酸酸甜甜的蜂蜜柠檬茶!

时间:1-2小时
食材
柠檬 2个
蜂蜜 100ml
食盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好食材:一瓶蜂蜜、柠檬2个、食盐适量。
  • 步骤 2/7
    用食盐搓洗柠檬表皮。这主要是因为柠檬皮需要泡在蜂蜜里的,用食盐搓洗,可以将柠檬表皮彻底清洗干净。
  • 步骤 3/7
    用清水将柠檬表皮的盐清洗干净。一定要清洗干净哦,不然蜂蜜柠檬茶喝起来会有点咸的。
  • 步骤 4/7
    把柠檬切成薄片。如果你的刀工好,每片柠檬的厚度以2mm为宜,不能太厚,否则“柠檬中的酸”不能和“蜂蜜中的甜”很好的融合在一起。然后把柠檬片中的籽去掉。
  • 步骤 5/7
    在玻璃瓶中铺上1~2层柠檬片,然后倒入一些蜂蜜。
  • 步骤 6/7
    重复铺柠檬、倒蜂蜜的动作,直到瓶子满了为止。
  • 步骤 7/7
    盖上瓶盖,放在冰箱中冷藏3天左右。 三天后在杯子倒入开水,待温度降至50℃左右时,放入1~2片柠檬和蜂蜜搅拌均匀即可食用
小贴士

冷藏越久柠檬和蜂蜜越能融合,期间不能猴急打开食用哦!

蜂蜜柠檬茶的功效

蜂蜜柠檬茶不仅味道酸甜爽口,而且,只要每天早晚空腹喝1杯,坚持2~3个月,即可达到如下功效:

①可防止色素沉着,美白皮肤,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

②具有化痰止咳,生津健脾,清热解毒的功效。

③调理肠胃,促进消化,预防便秘,燃烧脂肪,帮助减肥。

④主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症。

发布于 2020-03-06
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