芒果奶昔
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明昊明琴

芒果营养十分丰富,富含维生素A/E/C、胡萝卜素、糖类、纤维素、蛋白质及微量元素钙、铁、钾、磷、硒等,其中维生素c含量高达56.4毫克/100g,被誉为“热带水果之王”,食用芒果能够补充人体所需营养素,增强机体抗病能力。

时间:10-30分钟
食材
芒果 1.0个
纯牛奶 1.0盒
料理机 1.0个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    芒果1个,纯牛奶1盒,料理机1台
  • 步骤 2/9
    芒果洗净去皮留肉切成小块
  • 步骤 3/9
    切好后的芒果肉放入料理杯中
  • 步骤 4/9
    加入适量的纯牛奶
  • 步骤 5/9
    盖上盖子
  • 步骤 6/9
    套入机身,按开始,搅拌几秒钟即可
  • 步骤 7/9
    搅拌后倒出就可以饮用了
  • 步骤 8/9
    芒果已经熟透了很甜,搅拌后淡淡的奶香味,淡淡的芒果味,甜甜的蛮好喝的
  • 步骤 9/9
    最后放个薄荷装饰一下,就OK了
发布于 2022-05-27
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