糖醋心里美
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坏坏incomplete

萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

时间:10分钟内
食材
心里美萝卜 300g
白糖 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    取食材,清洗干净。
  • 步骤 2/7
    切开,擦成细丝。
  • 步骤 3/7
    盛入大碗中。
  • 步骤 4/7
    多放入一些白糖。
  • 步骤 5/7
    在倒入食醋。
  • 步骤 6/7
    搅拌均匀即可,超级简单哦!
  • 步骤 7/7
    酸甜爽口哦!
小贴士

服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。

发布于 2019-07-30
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