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香橙雪梨汁
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秋水意向嫳青

这两天很忙,也没时间上街买汤料,煲汤想法成了泡汤,连续两天没喝上汤水,感觉皮肤紧绷绷的,好在冰箱里有很多水果,平时家人懒得啃,除非洗净切好送到他们嘴边,就会吃一点,否则将水果放到烂,他们也视若无睹。正好也趁机将水果消耗一点,榨果汁最能消耗水果,原汁原味的果汁没添加那些乱七八糟的东西,放心给家人喝。我用了苹果、雪梨、橙子这几样榨汁,口感清纯,气味芳香。本想加点葡萄,先生说葡萄汁的颜色和橙汁的颜色会有冲突,果汁色泽不好看,影响食欲。水果的营养我就不多说了,想必大家都知道,榨成果汁呢,容易吸收,再说浓缩的就是精华,喝下去等于吃了几样水果。

时间:10分钟内
食材
苹果 1个
雪梨 1个
橙子 3个
原汁机 1台
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    雪梨和苹果削好皮后,用盐水浸泡片刻,防止变色
  • 步骤 2/6
    切成长条,水果条的大小以榨汁机入口为标准,能顺利入口就可以了,橙子剥去皮,掰开
  • 步骤 3/6
    原汁机通电,放入水果,搅成果汁
  • 步骤 4/6
    果渣保留起来,晾晒干,放入花盆里,拌上泥土作肥料,花草放入天然果渣,长势极好的
  • 步骤 5/6
    榨好后倒出果汁即可饮用
  • 步骤 6/6
    夏天的话可以将果汁冰冻一下再喝,老人孩子肠胃抵抗力弱,最好喝常温果汁
小贴士

苹果和雪梨去皮后容易变色,先准备一盆盐水,去皮后立刻将苹果和雪梨浸泡片刻,这样就不会变黑,榨出来的果汁也鲜亮。

发布于 2019-09-20
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