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罗汉果菊花茶
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帕特里克奎恩

罗汉果,大家都特别熟悉,有润肺止咳,生津止渴,润肠通便的功效。而且它价格便宜,口感很好,储存也很方便,很多人家里常备有。

菊花性甘、味寒,有清热、平肝明目的功效。经常熬夜上火,经常看电脑、手机用眼过度导致双眼干涩,都可以泡菊花茶喝。夏天,我经常把罗汉果和菊花一起泡茶喝,清热解暑,护肝明目。

食材
罗汉果 1-3个
菊花 1朵
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    菊花和罗汉果外壳清洗一下。(罗汉果掰出需要的量,把籽取出,不需要清洗,外壳裸露在外,还是很多灰尘的,洗洗更卫生。)
  • 步骤 2/4
    水壶里加入纯净水,把菊花和罗汉果放入不锈钢滤网里,盖上盖子。
  • 步骤 3/4
    滤网放回水壶里,通电选择绿茶功能。
  • 步骤 4/4
    程序结束即可。不需要再加糖,罗汉果的甜味素比糖还甜。
小贴士

体质虚寒的人不要喝罗汉果菊花茶哦,因为它们都是比较凉的。

发布于 2018-09-22
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