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黄瓜橙子汁
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眼睛忘充电燕

橙子品种按果实成熟期有早、中、晚熟之分。今天我用的是来自湖南的早橙子。但不管子是早中晚,橙子具有宽肠、理气、化痰、消食、开胃、止呕、止痛、止咳等功效,可用于治疗胸闷、腹胀、呕吐、便秘、小便不畅、痔疮出血,解酒、鱼、蟹毒等。橙子富含多种有机酸、维生素,可调节人体新陈代谢,尤其对老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸,可促进食欲,对胃酸不足的人可帮助消化。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C,有防癌作用。

时间:10分钟内
食材
橙子 4个
黄瓜 1条
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    备好所用食材。
  • 步骤 2/5
    将黄瓜橙子去皮备用。
  • 步骤 3/5
    将食材入原汁机。
  • 步骤 4/5
    分别榨出原汁即可。
  • 步骤 5/5
    这样子一份维C足足的黄瓜橙子汁就完成了。
小贴士

黄瓜的加入,让浓郁的橙子味多了一层清新口感。

发布于 2019-06-12
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