百香果蜂蜜饮
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百香果含有人体所需17种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素,其中包括非常丰富的天然维他命C,营养价值很高。且百香果味道甜酸适中,加以蜂蜜用来制成果汁,有调理肠胃功能、促进代谢排毒美颜的功效。饮用百香果蜂蜜饮可以增加胃部饱腹感,减少多余热量的摄入,还可以鳌合吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因为,每天一杯【百香果蜂蜜饮】有利于改善人体营养吸收结构,降低体内脂肪,塑造健康优美的体态。

时间:10分钟内
食材
百香果 50g
蜂蜜 适量
温水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好百香果和蜂蜜 (一只百香果大概可以做一杯果汁)
  • 步骤 2/7
    将百香果用刀对切开
  • 步骤 3/7
    用勺子挖出里面的百香果籽和汁水舀出来放入大容器中
  • 步骤 4/7
    加入适量蜂蜜
  • 步骤 5/7
    冲入温开水 (夏天可以用冰水或凉开水加冰块)
  • 步骤 6/7
    搅拌均匀即可饮用
  • 步骤 7/7
    成品
小贴士

如何挑选百香果:

1、外形近乎圆形,如果是奇形怪状的,不宜购买,那都是为催熟而采用激素等不正常的手段。

2、用鼻子闻一下百香果,如果闻到一股特殊的香味,则是优质的产品,且香味越浓越成熟,味道也会更好一点。

发布于 2024-12-14
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