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香辣烤鸡胸
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恬静explicit

鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美，营养丰富，

食材
鸡胸肉 2块
烤肉料 70克
清水 70克
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    鸡胸肉切一公分厚薄的肉片，烤肉料用等量的清水调匀
  • 步骤 2/7
    调料全部放入鸡胸肉中，拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上，便于腌渍入味
  • 步骤 3/7
    腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上
  • 步骤 4/7
    烤箱以上下管加热方式预热，温度设定为200度，烤盘放入已预热到位的烤箱中层，烘烤15分钟；烘烤10分钟后，取出烤盘，将鸡肉翻面后再烤5分钟
  • 步骤 5/7
    到时后取出烤盘，趁热食用，可以搭配生菜等，口感更佳
  • 步骤 6/7
    成品图
  • 步骤 7/7
    成品图
小贴士

1、鸡胸肉先用酱料腌渍入味

2、烘烤的时间勿长，切片也是为了更容易熟，也是为了更加入味

发布于 2018-12-18
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